Что нас отталкивает в том, чего мы НЕ делаем?Почему никак не садимся за конспект, не моем пол,
не садимся работать с документами? Ответив на этот вопрос, мы можем обнаружить другую потребность: избежать чего-то болезненного и неприятного. И это тоже очень важно. Потому что с чего бы это нам добровольно идти на такое? Особенно если мы не чувствуем достаточно поддержки и безопасности. От своих неприятных эмоций бежать тоже нет смысла. Не поможет. Психика все равно будет действовать так, чтобы нас оградить, только
мы не будем этого даже понимать. Способ тут тот же: договариваться. Для начала выяснить, чего боимся и чего так не хотим. А дальше придумать, как это пережить.
Как с ребенком: сейчас мы пойдем к зубному врачу,
но я обещаю, что буду держать тебя за руку. А вечером
мы вместе съедим
по мороженому.
Во всех случаях нас с вами притягивает то, что нам нужно
и важно, и отталкивает то, что для нас неприятно.
И мы постоянно движемся в таком танце, отталкиваясь
от своих потребностей. И самое главное – двигаться
в унисон с музыкой происходящего.
С этой темой я тоже очень люблю работать со своими клиентами в терапии. Приходите, чтобы разобраться,
как и дела делать, и удовольствие получать.
Записаться на консультацию можно в разделе
Контакты.