Почему я не могу плакать?

Плакать нельзя. Страшно. Непонятно, что с этим делать.
Мы говорим себе, что это по-детски. Или «никто же не умер». А мужчины так вообще «не плачут, фу».
«Чего ты истерику развела, успокойся».

А я вам скажу, что в слезах кроется самое настоящее исцеление. Вы же ходите в душ, моете тело, голову?
Так вот слезы — это такой же важный душ для вашей психики. Когда нам больно. Когда нам грустно.
Когда мы что-то вспоминаем или нас что-то задевает.

Я часто представляю себе слезы как прыжок в глубокую воду, которой я могу довериться. Отпускает напряжение,
и мы понимаем, что больше не нужно казаться какими-то сильными, большими и «взрослыми». Можно позволить
себе просто быть собой.

Потому что слезы делают для нас самую настоящую работу. И почему вдруг кто-то решил, что это «лишняя» функция
в нашей психике? Одна из важных ценностей
в моей практике звучит так: ничто не возникает в нас случайно, всё зачем-то нужно. Как сказала однажды одна из моих преподавательниц — «не бывает плохих потребностей». И я с этим абсолютно согласна.

Слезы дают нам оплакать что-то, признать ценность, признать свою боль, отгоревать и пойти дальше.
После искренних слез часто приходит облегчение.
А что касается того, чтобы «плакать по пустякам» —
только каждый из нас знает, что для него значит
та или иная «мелочь». И никто не вправе рассказывать нам, что мы «драматизируем». Будь это слезы про потерю близкого человека или про разбитую чашку. О том,
что происходит сейчас, или о том, что было много лет назад. Эти слезы важны вам. И вы имеете на них право. И право
на эти чувства. На то, чтобы этими слезами себе помочь прожить
этот момент и идти дальше.

Со мной на консультациях плакать можно. И в целом можно быть собой, очень разным. Часто с клиентами
мы знакомимся в себе с чем-то, о чем даже не подозревали.

Записаться на консультацию можно в разделе Контакты.